For English Click Here
Cara hidup masa kini yang serba berlumba menyebabkan diet yang seimbang sesuatu yang tidak mudah tercapai. Makanan yang terlampau diproses, yang mempunyai kandungan lemak tinggi, kandungan fiber yang rendah, serta cara hidup moden yang kekurangan senaman semuanya mengakibatkan kebanyakan orang mengalami masalah berat badan. Keburukan berat badan berlebihan telah banyak didokumentasikan, dan banyak penyakit zaman ini termasuk penyakit jantung, kencing manis, stroke dan barah semuanya ada kaitan dengan cara pemakanan kita.
|